ルルオン中は何をして過ごすの？ | エステは千葉県、佐倉市のYOSAPARK Mondjuwel | ブログ

こんばんは、Mondjuwelです♪

初めての方から、

「ルルオンに座ってる間は何をして過ごすんですか？」

と聞かれることがあります。

Mondjuwelでは、ルルオンに座っている時間を、自分自身とゆっくり向き合う時間にしていただきたいと思っています♪

毎日、仕事や家事、家族のことなどで忙しくしていると、何もしないで過ごす時間って意外と少ないですよね。

さらに、気づけばスマホを見たり、SNSをチェックしたり…

頭も心もずっと何かに追われていることも。

だからルルオンに座っている間は、スマホから少し離れてデジタルデトックスの時間にするのもおすすめです♪

温かいハーブのミストに包まれながら、目を閉じてゆっくりしたり、ボーっとしたり深呼吸してみたり…

その間は、無理にお話を続けることもありません。

誰かのためではなく、

「今の私、疲れてるかな？」

「最近ちゃんと自分を大切にできてるかな？」

と、自分の身体や心に目を向ける時間にしてみてください。

もちろん、暑さや体調など気になることがあれば、いつでもお声がけくださいね。

たっぷり汗をかいて身体を整えるだけではなく、

スマホも日常も少しだけ手放して、自分自身に戻る時間。

「ここに来るとほっとする」

そんな時間もMondjuwelでは、大切にしています♪

忙しい毎日の中で、少しだけ自分を優先する時間をつくってみませんか？